Massage prénatal / A domicile

Description du service

Le massage prénatal est un soin entièrement adapté aux besoins et aux ressentis de la femme enceinte. Il s’adresse à toutes les futures mamans à partir du 2ᵉ trimestre, et se pratique en toute sécurité, dans des positions confortables, avec le soutien de coussins pour préserver votre bien-être et celui du bébé. Avant chaque séance, nous prenons le temps d’échanger sur ce que vous ressentez : douleurs musculaires, sensation de jambes lourdes, tensions dans le dos ou les épaules, fatigue, stress, besoin d’un moment pour vous… Cet échange me permet de construire un massage qui vous ressemble, en ajustant les zones ciblées, la pression, le rythme et l’intensité du toucher. Ce soin se concentre généralement sur les zones les plus sollicitées pendant la grossesse : bas du dos, jambes, pieds, épaules… Le ventre n’est jamais massé sans votre accord, et toujours avec une grande délicatesse si vous le souhaitez. Chaque geste est fluide, rassurant, pensé pour relâcher les tensions, favoriser la circulation et offrir un véritable moment de reconnexion à vous-même et à votre bébé. Et parce qu’il se déroule chez vous, vous pouvez prolonger les bienfaits du massage dans le calme, sans effort ni interruption. Avant la séance, nous prenons quelques minutes pour échanger : ce moment me permet de comprendre ce dont vous avez le plus besoin ce jour-là, qu’il s’agisse de soulager une douleur localisée, de relâcher les tensions générales ou simplement de vous offrir un temps de pause bienfaisant. Le soin se déroule dans des positions confortables, avec un soutien adapté grâce à des coussins, pour garantir votre bien-être et celui du bébé. Les gestes sont lents, enveloppants, rassurants. J’adapte la pression et le rythme pour favoriser la détente, améliorer la circulation et adoucir les sensations d’inconfort liées à la posture ou à la fatigue. C’est un massage à la fois doux et efficace, parfait pour vous recentrer et retrouver une sensation d’espace dans votre corps — en toute sécurité, et sans avoir à quitter votre domicile. Je conseille de choisir, dans la mesure du possible, un massage d'au minimum 1h30. Cela permet de prendre le temps de travailler plus en profondeur chaque zones du corps. L'effet bénéfique du massage se ressentira d'avantage. Le massage prénatal n'est possible qu'à partir de 2ème trimestre de grossesse.